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益生菌是否需要每天都吃呢？益生菌每天吃沒有問題嗎？下面，快隨河南益生菌廠家小編去了解一下吧！

目前，沒有發(fā)現(xiàn)成年人每天補(bǔ)充合理劑量益生菌有任何健康問題。因?yàn)橐嫔皇菭I養(yǎng)素，它是通過定植并 存活才能起作用，因此每天合理劑量不會(huì)存在過量問題。

但是兒童不一樣，兒童尤其是幼童，腸道菌群尚在完善建立中，因此濫用益生菌尤其是食用成年人的益生菌可能會(huì)讓其正常菌群建立過程受到不良影響，以及對外來菌種產(chǎn)生依賴。