益生元是一種膳食補充劑，它通過選擇性的刺激有益菌的生長與活性而對宿主產生有益的影響，從而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。益生菌是一定數量的、能夠對人體健康產生有益作用的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮對腸道有益作用的活性有益微生物。
益生元與益生菌都會影響腸道菌群的平衡但影響的方式完全不同關鍵區(qū)別在于益生元作用于本已存在于腸內的菌群而益生菌是外部添加的細菌。
一、它們的作用不同:
1）益生元作為模擬母乳中的低聚糖以未經消化的形式進入胃腸道通過降低PH值促進雙歧桿菌等有益菌的生長間接地促進胃腸道健康和營養(yǎng)素的吸收。
2）益生菌是外源細菌作用更直接。但是它有較明顯的針對性即針對不同的病因及體質添加不同的菌種如雙歧桿菌對胃腸道疾病有顯著功效等。
二、當然本質也是不同：
1）益生元的本質是不能被宿主消化吸收的無生物活性的低聚糖類，它是作為益生菌的“養(yǎng)料”，促進益生菌的生長繁殖，**機體健康。
2）益生菌的本質就是外部添加的，是一種對動物有益的細菌，可直接作為食品添加劑來吃，以維持腸道菌群的平衡，是有生物活性的有益菌群的統稱。
益生元和益生菌雖然只有一字之差，但是本質還是有很大區(qū)別的，只有在我們正確的去認識兩者的區(qū)別與聯系的同時，才能做到在選擇上不會出現困惑。如果胃腸道已經出現了問題，有效的辦法就是補充益生菌，更直接，也是更快的。如果只是想調節(jié)胃腸道從而增強免疫力，那么在益生元或益生菌中選擇一種就可以了。
鄭州金百合生物工程有限公司，是國內早期的益生菌研發(fā)、生產、銷售企業(yè)之一。24年來公司一直致力于益生菌的研究與開發(fā)，如果大家想了解更多有關益生菌的信息，歡迎關注金百合生物官網www.hzm3.com，讓大家熟知更多有關知識。
注：僅作知識科普，不作醫(yī)療指導作用。
2021-07-02T16:07:00
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